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Essais / Réflexions / Ecrits sur le sport
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Vivre de sports : pour rester en forme
Bixente Lizarazu
- Flammarion
- Sante, Bien Etre
- 3 Avril 2024
- 9782080441829
Des côtes du Pays basque à la pelouse du Stade de France, de la montagne à l'océan, le sport a toujours rythmé la vie de Bixente Lizarazu. Ski, surf, cyclisme, plongée sous-marine, jiu-jitsu brésilien : les nombreuses disciplines qu'il pratique chaque jour sont pour lui une fête et un élixir de jouvence. Dans ce livre, illustré de plus de cent photos, le champion du monde 1998 raconte pour la première fois, à travers son quotidien et ses aventures, comment cette passion est devenue une philosophie de vie. Athlète complet, Bixente distille au fil des pages ses secrets pour rester en forme et dribbler la routine, l'usure, la fatigue et les blessures. Le sport lui a tellement appris, le moment est venu pour lui de transmettre à son tour. Avec la volonté de donner envie. L'envie de bouger, d'aérer son esprit et de vivre de sports.
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Treks, le tour du monde des randonnées d'exception
Colin Salter
- Talent Sport
- Sport
- 21 Août 2024
- 9782378153922
Une collection inspirante des sentiers les plus exaltants autour du monde.
Sélectionnés pour leurs vues spectaculaires et leurs défis à couper le souffle, beaucoup de ces treks sont des chemins de longue distance, tandis que d'autres, comme le Tour du Mont Blanc, peuvent être parcourus en quelques jours.
Ces sentiers de randonnée vous transporteront le long du Chemin des crêtes du Pacifique, au sommet des montagnes du Népal, dans le Fiordland de Nouvelle-Zélande, dans les dénivelés des montagnes françaises ou les mythiques escaliers de la Grande Muraille de Chine. Avec plus de cinquante itinéraires au choix, le voyage à pied de votre vie commence ici. -
Les folles superstitions des champions
Etienne Bonamy, Christophe Duchiron, Manuel Tissier
- Solar
- Solar Sports
- 31 Octobre 2024
- 9782263187124
Tout sur les plus folles superstitions du monde du sport.
Parce que le sport est incertitude, mieux vaut mettre tous les moyens de son côté. Le slip qui gagne ou le maillot fétiche, tout le monde a connu ça. Les plus grands champions ne font pas exception, au contraire. Cerdan, Nadal, Cruyff, Maradona, Pelé, Zidane, Jordan, LeBron James et tant d'autres ont flirté avec l'irrationnel. Un moyen de maîtriser le stress, de gérer l'incertitude, d'atténuer le risque de blessure ou de défaite. Une sorte de dopage spirituel qui ne présente aucun risque au regard des règlements. Dans cet ouvrage drôle et sérieux à la fois, vous vous amuserez des superstitions les plus folles des champions et vous comprendrez, à travers l'analyse de coachs et de psys, pourquoi sport et superstition font si bon ménage.
La superstition, les croyances ou les rites ont toujours trouvé leur place dans un vestiaire, un sac de sport, un gymnase ou un stade. Personne ne songe à les en faire sortir, ça porterait malheur... -
Le sport : Anthologie littéraire : De Homère à Blondin
Denis Gombert
- Bouquins
- La Collection
- 30 Mai 2024
- 9782382925461
Paris accueillera les Jeux Olympiques, du 26 juillet au 11 août 2024. La collection Bouquins célèbre cet événement mondial en publiant la première grande anthologie consacrée au sport.
À travers quelque cent soixante-dix textes, ce volume célèbre le sport dans toute sa diversité et montre comment l'exploit physique est toujours consacré par le récit littéraire qui le transmet. Il n'est pas de beau geste sans le poète qui le chante, pas de héros sans narration, pas de record sans témoin. Que seraient les premiers Jeux sans les odes de Pindare ? Le Tour de France sans Antoine Blondin ?
De la perfection du modèle du corps dans l'Antiquité aux tournois du Moyen Âge, de l'homme de la Renaissance prenant plaisir au jeu à celui des Lumières mesurant la performance, du sportif né à l'ère industrielle au champion médiatisé de l'époque contemporaine, le sport n'a cessé de s'inventer, dans les techniques, les pratiques, mais aussi dans l'art. Il offre une très riche matière qui a inspiré, à toutes les époques, les meilleurs auteurs : par la puissance de l'écrit, ils en ont construit la légende et l'ont hissé au rang des grandes mythologies modernes.
Première anthologie d'une telle ampleur à en retracer le parcours, ce livre révèle le sport pour ce qu'il est : un objet culturel riche et passionnant, le miroir de nos civilisations. -
Et si le sport était l'avenir de l'homme ? Petit traité de l'évolution
Yves Coppens
- Marabout
- 5 Juin 2024
- 9782501169530
Quel avenir envisager pour l'Homo sapiens toujours en quête de performances nouvelles ?
Yves Coppens nous livre un passionnant petit traité de l'évolution humaine, faisant le point sur les connaissances que nous en avons aujourd'hui et sur le fruit de ses propres recherches. Par le prisme du corps et du sport, il décrit le passé et questionne l'avenir de l'homme, préférant à un certain pessimisme ambiant une curiosité et un enthousiasme toujours renouvelés.
Une puissante réflexion sur les performances et les limites physiques de l'espèce humaine. -
La bible de la lose du sport français
Fédération française de la lose
- Marabout
- 3 Novembre 2021
- 9782501162524
A perdre sans panache, on échoue dans l'anonymat. » Cette devise, nul ne sait mieux l'appliquer que nos sportifs et nos sportives français. C'est pourquoi les inévitables spécialistes de la Fédération française de la lose ont tenu à leur rendre un vibrant et savoureux hommage.
Presque victoires, craquages mentaux, astuces de losers, climatisations et défaites magnifiques en tous genres sont au rendez-vous de La Bible de la lose du sport français.
De Paris 1900 à Séville 82, du Tour de France 89 aux décennies de désillusions à Roland-Garros, c'est une traversée épique au coeur de la lose bleu-blanc-rouge qui vous est contée dans ce livre. -
Michel Cymes et Kevin Mayer, le médecin et la star de l'athlétisme, nous expliquent dans ce guide à deux voix pourquoi le sport, c'est la santé et comment le pratiquer, à son échelle.
Le sport ? Il faut que je m'y (re)mette !
Nous savons tous que l'activité physique et le sport sont bons pour la santé et l'épanouissement personnel, mais de là à les intégrer dans notre quotidien, il y a un pas que beaucoup n'arrivent pas à franchir.
Comment caser l'activité physique dans vos journées surchargées ? Vous êtes fatigué, vous avez la flemme... comment vous motiver et le rester ? Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ? Saviez-vous qu'on peut être sportif et sédentaire ? Qu'une activité physique régulière est le meilleur antidépresseur naturel ? Et pour les plus sportifs, comment optimiser vos performances et éviter les blessures ?
Dans ce guide, le médecin et l'athlète proposent une synthèse inédite mêlant explications scientifiques et expérience personnelle pour vous donner envie de bouger. Ils livrent leurs conseils pour permettre à tous de profiter des bienfaits de l'activité physique.
Bouger plus va changer votre vie ! -
La face cachée des JO
Sébastien Chesbeuf, Thierry Vildary, Jean-François Laville
- JC Lattès
- Essais Et Documents
- 5 Juin 2024
- 9782709674409
Une cérémonie d'ouverture alarmante.
Un budget d'organisation explosé.
Un vote, la nuit, à l'Assemblée nationale, pour augmenter la garantie de l'État - en clair, pour que le citoyen paye le dépassement du budget.
Des aberrations écologiques : destruction des coraux pour l'épreuve de surf, climatisation de la taille d'un immeuble pour celle de basket-ball...
Des perquisitions financières au sein du Comité d'organisation alors que les Jeux n'ont pas commencé, une première dans l'histoire olympique.
Le licenciement d'un membre de ce Comité d'organisation, Sébastien Chesbeuf, pour avoir dénoncé les abus.
L'inertie des pouvoirs publics, qui savaient.
Et cette enquête inédite, qui révèle les coulisses du plus grand événement sportif mondial. -
«Laisse l'instinct guider tes pas, il t'amènera vers ce que tu aimes.»Qu'est ce qui fait courir Kilian Jornet ? Quelles sont les pensées, les motivations profondes de cet extraterrestre du trail ? «Sky runner» à l'assaut des sommets et du ciel, il multiplie les exploits : quatre fois champion du monde de skyrunning, champion du monde de ski de montagne, il bat aussi des records en courses rapides comme la traversée du GR20, l'Ultra-Trail du Mont-Blanc ou l'ascension du Kilimandjaro.De son premier «4000» réalisé à l'âge de 7 ans au défi mondial Summits of my Life, Kilian Jornet revient sur son destin de champion. Cet athlète d'exception nous livre un témoignage palpitant sur sa passion pour la course et la montagne et sur sa philosophie de vie profondément ancrée dans sa pratique sportive et son amour pour les grands espaces.
-
144 pages de récits et de photographies entièrement dédiées aux athlètes olympiques, notamment à travers l'art.
À lire :
un long entretien avec Marie-Amélie Le Fur, multiple championne paralympique et présidente du Comité paralympique,
un grand reportage en Angleterre, sur les traces du film culte Les Chariots de feu (1981), rendu célèbre par la scène de course sur la plage, sur la bande-son de Vangelis,
un portrait de Luc Abalo, handballeur professionnel, triple champion olympique, du monde et d'Europe, retraité en 2023 et aujourd'hui peintre,
un portfolio de l'escrimeur Enzo Lefort, qui se pique aussi de photographie à l'argentique, et offre à voir son village olympique,
et encore bien d'autres histoires, le tout encadré par Jean-Denis Walter, rédacteur en chef invité de ce numéro. -
Le sport, une histoire de femmes ? Penser le sport fémnin
Camille Andrieu
- Editions De L'Aube
- La Boite A Outils
- 28 Juin 2024
- 9782815961547
En ces temps troublés où la cohésion sociale est mise à rude épreuve, le sport peut contribuer à la réinvention d'un récit collectif, renforçant le lien entre individus autour d'une ambition partagée. Pour qu'il devienne un creuset de la démocratie, il faut qu'il soit l'affaire de tous et de toutes?: le sport féminin constitue encore une véritable frontière à explorer. En revenant sur le parcours de femmes laissées dans l'ombre telles que Alice Milliat, Suzanne Lenglen ou Florence Arthaud, ce court essai rend hommage à celles qui ont lutté pour que le sport féminin gagne la reconnaissance qu'il mérite. Mettant en lumière la façon dont il peut servir de catalyseur pour l'émancipation des femmes, c'est un appel à promouvoir ses vertus immenses, dans une société où l'égalité reste à conquérir. Camille Andrieu est ancienne sportive de haut niveau, haut
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« Quel délice, pour un écrivain passionné de sport, de concevoir un album comme celui-ci ! Élire en toute subjectivité les gestes que j'ai trouvés les plus beaux, les champions les plus charismatiques, les histoires les plus émouvantes. Écrire sur tout cela.
Le sport a ses ombres, mais il s'agit ici de toute la lumière qu'il m'a donnée, hier, aujourd'hui... Tout le sport que j'aime, en images et en mots ».
Philippe Delerm.
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Guide des mouvements de musculation : approche anatomique
Frédéric Delavier
- Vigot
- 18 Novembre 2021
- 9782711424108
Cet ouvrage décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation qui se pratiquent en salle ou à la maison, regroupés par partie du corps.
Chaque exercice est illustré par un dessin d'une qualité exceptionnelle permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Variantes et points anatomiques importants sont également illustrés. Un schéma synthétique permet de visualiser immédiatement grâce à un code couleurs les groupes musculaires travaillés.
Chaque mouvement est décrit en quelques lignes qui apportent tous les renseignements pratiques nécessaires. Ainsi le débutant comme l'athlète confirmé peut construire ses séances d'entraînement.
Des pages thématiques traitent des principales blessures pouvant survenir en musculation et des adaptations à apporter à son entraînement afin de les éviter. D'autres se focalisent sur l'approche de l'entraînement en fonction des différentes morphologies. Ce regard fondamentalement novateur sur la musculation est la marque de fabrique de Frédéric Delavier et a fait le succès des précédentes éditions.
Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique et la qualité artistique des planches, ce livre, qui a reçu en France le Grand Prix de technique et de pédagogie sportive, s'est imposé comme l'ouvrage de référence pour les sportifs, les étudiants et les enseignants en sport, en kinésithérapie, en physiologie, ainsi que dans les écoles d'enseignement artistique du monde entier.
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«Parce que nous sommes des hommes forgés par nos rêves. Parce que sans nos rêves, nous sommes morts.» Après Courir ou Mourir, Kilian Jornet reprend la plume. Avec La Frontière invisible, celui que l'on surnomme «l'ultra-terrestre» livre une réflexion intime et poignante sur son amour des sommets, son besoin de solitude et son attirance pour les défis les plus insensés : records d'ascension du mont Blanc, du Cervin, etc. Grâce à un style très personnel où il mêle harmonieusement fiction et réalité, Kilian Jornet révèle la complexité de son identité tout en assumant ses choix. Pour lui, «vivre sans prendre de risques n'est pas vivre». Un ouvrage authentique, intense et terriblement humain, à l'image de son auteur.
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Petit traité du geste : Pour la beauté du sport
Thierry Grillet
- Presses De La Cite
- Documents
- 14 Mars 2024
- 9782258207110
En cette année olympique, cet essai entre dans le sport par le " geste ". Depuis la sculpture antique du Discobole, on n'a cessé de célébrer le geste, brique première des disciplines sportives. Il fascine, émeut et inspire. Ce petit traité en propose une lecture, qui révèle, au-delà de la performance physique, sa beauté et sa charge culturelle.
Prenant appui sur des performances mythiques de champions - le service de Federer, la panenka de Zidane, le " tir " à l'arc d'un maître du kyudo, le saut révolutionnaire " cool " de Fosbury, etc. -, l'auteur puise dans l'histoire de huit disciplines sportives mais aussi dans celle des arts et des idées, et bâtit ainsi une " petite mythologie du geste ", invitant le lecteur à percer aux côtés de sociologues, d'artistes, de scientifiques, le mystère du geste parfait. -
La bible du Triathlon : Le guide d'entraînement des triathlètes
Joe Friel
- Talent Sport
- Sport
- 21 Février 2024
- 9782378153526
PRÉPAREZ-VOUS À GAGNER AVEC JOE FRIEL
DEPUIS PRESQUE VINGT ANS, les triathlètes cherchent dans La Bible du Triathlon de Joe Friel comment améliorer leurs résultats. Dans cette toute nouvelle version, Joe a effectué des mises à jour approfondies pour intégrer de nouvelles méthodes d'entraînement : en particulier sur l'intensité de l'entraînement et les dernières méthodologies pour aider les athlètes à s'entraîner plus intelligemment et à produire de meilleurs résultats que jamais.La Bible du Triathlon fournit aux triathlètes de tous niveaux, tous les détails dont ils doivent tenir compte lorsqu'ils planifient leur saison, organisent une semaine d'entraînement ou se préparent le jour de la course. Dans cette nouvelle édition, Joe va vous guider pour développer votre propre programme d'entraînement personnalisé en triathlon :DEVENEZ UN MEILLEUR NAGEUR, CYCLISTE ET COUREURENTRAÎNEZ-VOUS AVEC L'INTENSITÉ ET LE VOLUME LES PLUS EFFICACESGAGNEZ UNE FORME MAXIMALE À CHAQUE ENTRAÎNEMENTAPPRENEZ COMMENT RATTRAPER LES ENTRAÎNEMENTS MANQUÉS ET ÉVITER LE SURENTRAÎNEMENTADAPTEZ VOTRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT EN FONCTION DE VOS PROGRÈS ET DE VOTRE STYLE DE VIEDÉVELOPPEZ VOTRE ENDURANCE MUSCULAIRE, VOTRE EXPLOSIVITÉ ET VOTRE PUISSANCEAMÉLIOREZ VOTRE COMPOSITION CORPORELLE AVEC UNE NUTRITION PLUS INTELLIGENTEJOE FRIEL Coach depuis plus de trente ans, auteur de plusieurs bestsellers, titulaire d'une maîtrise en sciences du sport, membre fondateur de la USA Triathlon Coaches Association et cofondateur de TrainingPeaks, Joe Friel est le spécialiste de la préparation athlétique dans les sports d'endurance, dont l'expertise est reconnue dans le monde entier. -
Que le meilleur gagne ! réflexions sur la place du sport dans nos sociétés
André Comte-Sponville
- Marabout
- 7 Septembre 2022
- 9782501167000
Le sport... Tout le monde en parle, mais sans vraiment le définir. Quel pan de nos activités humaines recouvre-t-il exactement ? Quel rôle joue-t-il dans le développement de chacun ? Quelle place occupe-t-il dans nos sociétés ? Sait-il justement rester à sa place ? Quelles valeurs véhicule-t-il ? Et que penser du sacro-saint football ?
Autant de questions auxquelles André Comte-Sponville s'efforce de répondre avec honnêteté et acuité dans cette série d'entretiens menés tambour battant. Il y expose ce qui, selon lui, constitue les vertus et les limites du sport, et analyse avec passion et humour les phénomènes et enjeux clés de cette thématique trop peu explorée. -
Les miscellanées sportives de Mr. Schott
Ben Schott
- Éditions du sous-sol
- 11 Octobre 2018
- 9782364682818
Vade-mecum incontournable pour le sportif, le joueur et le fainéant, Les Miscellanées sportives de Mr. Schott sont un ouvrage sans équivalent.
Aucun autre livre ne vous expliquera les règles du polo à dos d'éléphant ; les périls de la Cresta Run ; la complexité du Palio ; les époustouflantes cocasserie du Kabaddi ; ou encore les belgicismes du ballon rond.
Dans quel autre ouvrage trouvera-t-on réunis les mensurations complètes de Mohammed Ali ; la température idéale pour prendre un bain chaud ; les paroles du haka des All Blacks ; ou la typologie des compétitions de boomerang ?
Où donc, si ce n'est dans ce livre, pourra-t-on tomber sur les dormeurs les plus célèbres de l'histoire ; sur la première grille de mots croisés publiée en France (et sa solution) ; sur toute une série de sports étranges et oubliés, comme les courses de bateaux à vapeur ?
Les Miscellanées sportives de Mr. Schott sont un ouvrage pour chacun d'entre nous - du plus combatif, sportif et actif au plus indolent, inactif et oisif.
Traduction d'Elie Robert-Nicoud et Charles Giol.
-
Les Jeux Olympiques : Histoires insolites et secrètes
Sylvain Letouze
- City
- 19 Juin 2024
- 9782824623672
Savez-vous que l'épreuve de tir s'est faite sur de vrais pigeons aux JO en 1900 ? Que le comité international olympique a distribué pas moins de 450 000 préservatifs à Rio en 2016 ? Que le plus vieux médaillé de l'Histoire avait... 72 ans ? Qu'Usain Bolt s'est préparé en 2008 grâce à un régime exclusivement composé de nuggets ? De 1896 jusqu'aux Jeux Olympiques de 2024 en France, du baron Pierre de Coubertin à tous les héros célèbres et anonymes qui ont vu leur vie à jamais liée à l'histoire des JO, ce livre retrace la passionnante épopée des Jeux Olympiques. Autant de personnages et d'anecdotes qui ont fait la belle et grande histoire de cette compétition sportive de légende.
-
Le sport est-il un mythe ? Penser le sport avec Georges Vigarello
Benjamin Pichery, Georges Vigarello
- Amphora
- Penser Le Sport
- 5 Septembre 2024
- 9782757606162
« Qu'est qu'un mythe ? Dans la langue courante, il désigne une histoire ou une idée fausse : le mythe du retour à la nature, de la croissance zéro, ou du progrès indéfini. Mais dans la langue des sciences humaines et de l'anthropologie, c'est un récit censé donner un sens aux choses pour résoudre des difficultés ou des contradictions. Le mythe fait prendre par erreur un rapport idéal pour un rapport réel. Le sport dans ce cas est bien un mythe. Il permet de croire et de faire croire... »
Le mythe du sport, selon Georges Vigarello, assurerait ainsi le modèle de l'idéal démocratique mieux encore que ne le fait notre société, où le droit peut être bousculé par la force, où l'arbitrage compromis par l'arbitraire et où cet idéal peut demeurer promis sans pour autant être réalisé. -
Data et sport, la revolution : comment tout va changer grâce aux algorithmes
Aurélie Jean, Yannick Nyanga
- L'Observatoire
- 30 Août 2023
- 9791032922194
En plein coeur de la Coupe du monde de rugby 2023, et à l'approche des Jeux olympiques de Paris, Yannick Nyanga et Aurélie Jean unissent leurs forces dans un ouvrage captivant sur les nouvelles manières d'entraîner les sportifs de haut niveau.
Découvrez comment l'analyse de données et les technologies de pointe transforment radicalement le monde du sport, permettant aux athlètes et aux équipes d'améliorer encore et encore leurs performances de façon spectaculaire.
Du rugby au football, en passant par la danse et l'athlétisme, Data & sport?: la révolution dévoile comment chaque discipline tire parti des données pour optimiser les performances. Bien sûr, les auteurs explorent également les menaces soulevées par l'utilisation de ces data, et les problématiques qui en découlent pour la vie privée, la sécurité et l'équité.
Que vous soyez passionné ou sportif du dimanche, utilisateur ou professionnel de la data, ou simplement curieux de comprendre comment les nouvelles technologies bouleversent l'entraînement des athlètes, plongez au coeur de cette révolution qui façonne l'avenir du sport, et découvrez comment, dans un futur proche, l'usage de la data touchera tous les sportifs. -
Le Sport Vu du Ciel, c'est l'alliance inédite de la photographie par drone et de la pratique sportive, un projet artistique ambitieux que je porte depuis des années.
À travers les images et cet ouvrage, j'ai souhaité montrer que le sport fait partie intégrante de notre société et de notre environnement. Que la pratique sportive, avec son esthétisme exceptionnel, peut se transformer en expression artistique.
J'ai très vite perçu le potentiel graphique et unique du sport vu d'en haut. Les lignes des terrains, les courbes, les couleurs, tout se révèle depuis les airs pour nous offrir des paysages hors du commun. Les sportifs insufflent la vie à ces images, leur donnent leur force. Leurs mouvements, sublimés par les ombres qui se dessinent grâce à la lumière ambiante, transforment ces photos en tableaux vivants, en oeuvres graphiques.
Qu'il s'agisse d'une rencontre de football, d'un terrain de basketball, d'une session de surf ou d'un match de tennis, la photographie aérienne nous apporte une nouvelle façon passionnante de capturer l'essence du sport.
Le temps d'un livre, nous prenons la place d'un oiseau et nous survolons ces théâtres de la pratique sportive en France pour un spectacle qu'il nous est impossible d'apprécier les pieds sur terre. -
Huit milliards pour un podium : Penser le sport avec Paul Ariès
Benjamin Pichery, Paul Ariès
- Amphora
- Penser Le Sport
- 5 Septembre 2024
- 9782757606179
«Le sport, dans l'esprit du capitaliste est une propagande faite corps mais aussi la croyance en une croissance sans fin avec cette idée que l'on pourrait toujours faire plus. Nous n'avons plus le droit aujourd'hui d'entretenir cette illusion. Il faut à l'évidence se débarrasser de ce dogme du progrès et lui préférer les notions d'émancipation et d'épanouissement.
Sur un podium il y a trois places et nous sommes huit milliards d'humains. Nous ne pouvons pas être tous des vainqueurs, des « killers ». La devise olympique est immorale au sens kantien du terme. Ce qui n'est pas universalisable n'est pas défendable moralement.»
Bon nombre d'activités physiques, bien que n'étant pas sportives sont aujourd'hui invitées à le devenir pour répondre à l'air du temps de la performance. La gratuité semble avoir disparue de nos imaginaires. Nos existences ne sont-elles pas contaminées par la sportivation de l'ensemble de la société ? C'est avec une argumentation des plus convaincantes que l'auteur appelle ici de ses voeux à l'émancipation de l'individu face à l'esprit compétitif et concurrentiel en repensant notre système éducatif et nos existences hors du champ de la sportivation. -
Prévenir et guérir les blessures sportives : Entorse, mal de dos, fracture... Les meilleurs conseils de NeuroXtrain contre les 20 pathologies les plus courantes !
Nathan Touati, Antoine Fréchaud
- Leduc
- 31 Octobre 2023
- 9791028529956
« Une blessure comprise est une blessure à moitié guérie ». Que vous soyez sportifs amateurs ou de haut niveau, coachs ou professionnels de santé, Nathan et Antoine vous expliquent dans ce guide pratique les comportements à adopter pour prévenir ou guérir les 20 blessures les plus fréquentes liées à la pratique sportive. Leurs doubles casquettes de kinésithérapeutes du sport et d'anciens sportifs de haut niveau vous faciliteront la compréhension de ces dernières et vous offriront les clefs pour adopter le meilleur comportement en cas de blessure pour reprendre au plus vite votre activité sportive sans douleur.